月經顏色會反映身體狀況嗎？中醫說：「經血要鮮紅色才健康」，但如果經血是暗紅、啡紅色就一定是不好的嗎？想更好了解自身健康，一定要知道各種月經顏色代表了什麼，一起揭示身體狀況吧！
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月經顏色 | 代表意思 |
|---|---|
鮮紅色 | 上次經期的經血及毒素已完全排出 |
淡粉紅色/淺紅色 | 有機會因服用避孕藥、體重急跌、飲食不良、睡眠不足或過度運動等導致雌激素分泌變化；或早期懷孕「著床出血」跡象 |
深紅帶血塊（持續3天） | 有「宮寒」問題 |
深啡色 | 上一次經期時經血及毒素排不清 |
橙紅色（還伴隨異味） | 有機會是陰道受細菌感染；子宮頸癌前期；或性病徵兆 |
月經正常狀況
每次月經週期為28天，若在21至35天之內也屬正常；每次經期大約持續4至7天，經血量第1天最少，第2天最多，第3至第4天會逐漸減少。
建議每天換4至5次衛生巾，一來以免細菌感染，二來經血在衛生巾上久顏色會變深，所以勤換衛生巾也可令你更了解自己的月經狀況。
月經顏色：鮮紅色
鮮紅色月經屬正常，代表子宮內膜以快速速度脫落，而經血濃稠度亦恰當，這亦可確定經期結束後經血及毒素完全排出，讓子宮保持「乾淨」。鮮紅色月經屬直常，但女士也要留意月經持續時間，若果經常經血量多又呈鮮紅色超過3日，有可能導致貧血而有頭暈情況。
月經顏色：淡粉紅色、淺紅色
月經顏色呈粉紅色，看似以水稀釋過的淺紅色，而且是月經前期的話便要多加留意，這多數是雌激素分泌變化所致。而有機會影響雌激素分泌的因素包括服用避孕藥、體重急跌、飲食不良、睡眠不足或過度運動等，亦有機會是早期懷孕「著床出血」的跡象，所以有這情況的女士多盡早治理。
月經顏色：深紅帶血塊
正常情況下，月經期間經血量會由多變少，經血顏色也會有些微深淺變化。但如果連續3天月經顏色也是呈暗淡深紅色，更有經痛及血塊問題的話，即代表子宮健康比較差，亦即中醫說的「宮寒」問題，要調理好身體了。
月經顏色：深啡色
深啡色的經血很大機會是上一次經期時排不清，在體內積累了一段時間而變成深啡色的經血，在下一次經期時才排出。看到深啡色經血不同太過驚慌，如果在月經來臨的第一天也屬正常現象，但也揭示你有月經不順的情況，可以在月經後多做調理。
月經顏色：橙紅色
經血呈橙紅色的，如果還伴隨著異味，這很可能是陰道受細菌感染、子宮頸癌前期或染了性病的徵兆，應盡早求醫。
月經顏色深淺代表了什麼？
月經顏色深淺反映了身體健康狀況，鮮紅色經血屬於正常，代表上一次經期的經血及毒素有被完全排出；如果是經血屬於淺血色則有機會是因服用避孕藥、體重急跌、飲食不良、睡眠不足或過度運動等導致雌激素分泌變化；另外......更多即看：5大月經顏色反映健康
經期間可以飲養生湯口嗎？
月經期間，女士們可按自己體質需求設計湯水，例如寒性痛經、手腳冰冷、容易畏寒的女士可在月經期間喝紅糖雞蛋姜湯，幫助暖宮驅寒、氣血更易運行全身；而血瘀性痛經、血塊多、血行不暢、月經顏色暗沉的女士可喝益母草雞蛋湯......更多即看：中醫推介月經湯水